OnlinePana

गृहपृष्ठ जीवन शैली

साधारण फलका असाधारण गुणहरु

bana

केराका फाइदाहरु यसप्रकारका छन । मांसपेशीको विकासको लागि निश्चित मात्रामा कार्बोहाइड्रेडको आवश्यकता पर्दछ । केराको नियिमित सेवनले त्यो आवश्यकता पूर्ति गर्छ । केरामा पर्याप्त मात्रामा सजिलै पच्ने धुलनशील फाइबरहरु हुन्छन् । ती फाइबरहरुले कब्जियत हटाउन...बाँकी

बलिउडका हस्ती कस्ले कति वर्षमा गुमाए आफ्नो कुमारित्व ?

Sunny-Liowan-Onlinepana

महिला होस या पुरुष यी दुवैको लागि सबैभन्दा ठूलो हुन्छ आफ्नो कुमारित्व अर्थात भर्जिनिटी । जो कोही पनि आफ्नो साथीको भर्जिनिटी नतोडिएको होस् भन्ने चाहन्छन् । कोहीले आफू कुनै सम्बन्धमा बाँधिएर आफ्नो कुमारित्व तोड्छन् त...बाँकी

कपाल लामो बनाउने घरेलु उपायहरु

long hair

कपाल लामो बनाउन जसलाई पनि मन पर्छ । हरेक युवतीहरु कपाल लामो बनाउने सौन्दर्य प्रशाधनको खोजीमा भौतारिइरहेका हुन्छन् । तर, घरैमा सर्वसुलभ प्याज कपालको सुन्दरताका लागि उपयोगी हुन्छ भन्ने कमैलाई थाहा होला । प्याज कपाल...बाँकी

यी हुन जुम्रा पर्ने कारण, यसरी रोक्न सकिन्छ

मानिसको शरीरमा तीन प्रकारको जुम्रा पर्ने गर्छ । कपाल, जिउ तथा गुप्तांगमा फरक फरक प्रकारका जुम्रा पर्छ । मानिसले जुम्रा परेपछि जिउ तथा टाउको चिलाएर अप्ठ्यारो परिस्थितिको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । विशेषगरी, महिलाको कपाल लामो...बाँकी

घरेलु विधिबाट यसरी चम्काउनुहोस् अनुहार

face clean

चम्किलो र आकर्षक अनुहार होस् भन्ने सबैको चाहाना हुन्छ । चम्किलो र आकर्षक अनुहार बनाउनको लागि मानिसले धेरै प्रयास पनि गरेका हुन्छन् । तर सजिलो, सुलभ र छोटो समयमै घरायसी सामग्रीको प्रयोगबाट अनुहारमा सुन्दरता ल्याउन...बाँकी

मेथी खानुका फाइदाहरू

methi

मेथीको दानामा पाइने विभिन्न किसिमका पौष्टिक तत्वहरूले हाम्रो कामेच्छाको वृद्धि गराउँदछ भने महिलाहरूमा हुने रजस्वलाको समस्यालाई पनि कम गर्दछ। नेपाल, भारत र चीनमा यसलाई हाडजोर्नीको रोग, दम, ब्रोङ्काइटिस, पाचन प्रणालीको समस्या, पुरुषमा शीघ्र स्खलन, छालाको...बाँकी

सुत्केरी पछि स्वस्थ रहन अपनाउनुहोस् तरिकाहरु

sutakeri women

सुत्केरी महिलालाई बढी आराम चाहिन्छ । तर, एकैठाउँमा बसिरहनु भने ठीक हुँदैन । आराम सँगसँगै सामान्य हिँडडुल पनि गरिरहनुपर्छ । सुत्केरी अवस्थामा हिँडडुल नगरे नसा सुन्निने र स्वास्थ्यमा थप समस्या देखिन सक्छ । संक्रमणको जोखिम...बाँकी

बेला–कुबेला किन यौन उत्तेजना ?

Sex-Onlinepana

  डा. राजेन्द्र भद्रा तपाईंको प्रश्नको जवाफ दिनु पहिले हाम्रो यौन व्यग्रता अनि लिङ्ग कसरी उत्तेजित हुन्छ भन्ने विषयमा संक्षिप्त चर्चा गरौं । यौन व्यग्रता र उत्तेजना प्राकृतिक रूपमा सबै स्वस्थ व्यक्तिमा यौनेच्छा हुन्छ ।...बाँकी

यसरी गरौँ सुक्खा र चिल्लो छालाको सुरक्षा

face clean

मेकअप नारीको सौन्दर्यको महत्वपूर्ण पाटो हो । अधिकांश नारी सामान्य या विशेष जस्तो भए पनि कुनै न कुनै मेकअप गरेकै हुन्छन् । तर, मेकअप मौसमअनुसार फरक गर्नुपर्ने हुन सक्छ । यसैगरी छालाअनुसार मेकअपका साधन नै...बाँकी

यस्तो छन् कारण कोही महिलाहरु जीवनभर कुमारी रहन किन रुचाने

Kumari-Onlinepana

कतिपय महिलाहरु कुनै यौन सम्पर्क तथा विवाहबिनै जीवनभर एकल रहन चाहन्छन् । तपाइँले कैयन् यस्ता महिलाहरु देख्नुभएको होला । जो कहिल्यै पनि विवाह नगर्ने अडानमा हुन्छन् र गर्दैनन् पनि । उनीहरुको कौमार्यको बारेमा यकिन भन्न...बाँकी

Ad