OnlinePana

गृहपृष्ठ जीवन शैली

जाडोमा स्वास्थ्य रहन के गर्ने ?

rugha

काठमाडौँ लगायत देशभरमा चिसो बढ्न थालेको छ । चिसो बढेपछि सर्वसाधारण बढी प्रभावित भएका छन्। यति बेला झोलिलो खानेकुरा प्रशस्त खानुपर्छ । चिसो हुन्छ भनेर धेरैले योबेला पानी कम खान्छन् । त्यस्तो गरे शरीरमा पानीको...बाँकी

यौनेच्छा किन हुन्छ ?

manobida-onlinepana

प्रश्न : म २२ वर्षको भएँ । अहिलेसम्म मैले यौनसम्पर्क गरेको छैन । कहिलेकाहीं बाहिर यौनसम्पर्क राखूजस्तो पनि लाग्छ, तर यौनरोग सर्ला कि भन्ने डर लाग्छ । त्यही भएर अहिलेसम्म बाहिर यौनसम्पर्कको चाहना पूरा गर्न...बाँकी

के तपाइलाइँ हिजोको मदिराले ह्याङ बनाएको छ ? ह्याङ हटाउन यसो गर्नुपर्छ

hangover-onlinepana

साँझको रमझमलाई मदिराको चुस्कीले झनै उत्साहित बनाईदिएको हुन्छ । मदिरा पिउन सुरु गरेपछि साथीभाईसँगको त्यो रमाइलो क्षणमा कति थपिन्छ थाहा नै हुँदैन । ओभरडोज भएपछि भोलिपल्ट बल्ला पछुताउछन् मान्छेहरु । ओभरडोजले भोलिपल्टसम्म ह्याङओभर बनाउँछ ।...बाँकी

डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ गर्भनिरोधक औषधीको सेवनले

depression

विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार संसारभर करिब १० करोडभन्दा बढी महिलाले गर्भनिरोधक औषधिको प्रयोग गर्ने गरेका छन् । सन् १९६० को दशकमा गर्भनिरोधक गोलीको सुरुवात भएपछि यसको प्रयोगले फरकफरक खालका साइड इफेक्टहरू देखा पर्न थालेका हुन्...बाँकी

कसरी चिन्ने अविवाहित महिला ?

girls-onlinepana

कुनै युवतीलाई दखेर आकर्षित हुने वित्तिकै एउटा प्रश्न उत्पन्न हुने गर्दछ कि उनी विवाहित हुन् वा होइनन् ।तपाईको यो प्रश्नलाई हामीले केही सहज बनाइदिएका छौ । केही इशारा छन् जसलाई ख्याल गर्ने हो भने तपाईले...बाँकी

पहिलोपल्ट सेक्स गर्दा ध्यान दिनु पर्ने कुराहरु

condom-couple-onlinepana

सेक्स मानिसको जीवनको महत्वपूर्ण पक्ष हो । सेक्सले पनि मानिसको जीवनको कतिपय पक्षहरुलाई सहज बनाउने गर्दछ । पछिल्लो समय विश्वमा सेक्सको बारेमा नयाँ नयाँ अध्यनहरु हुन थालेका छन् ।पहिलो पल्ट सेक्स गर्दा ध्यान दिनु पर्ने...बाँकी

मच्चिएर यौन सम्पर्क गर्दा खतरा

sex-daddy-onlinepana

हालै अमेरिकामा गरिएको स्वास्थसम्बन्धी एक अध्ययन अनुसन्धानले प्रत्येक १ लाख व्यक्तिमध्ये ७ जना स्मरण शक्ति गुम्ने रोगको शिकार हुने गरेको जनाएको छ। अचानक केही समयका लागि सबै कुरा बिर्सने यो घटना चिसो पानीमा पस्दा, टाउकोमा...बाँकी

दाह्री काटेपछि यसरी चम्काउनुहोस् गाला

dari

चिटिक्क देखिन तपाई दिनहुँ दाह्री फाल्नुहुन्छ होला । तर, कहिलेकाही दाह्री फालेपछि अनुहारमा रातो विमिरा आउनुका साथै छाला दर्खराउछ र कुनैबेला घाउ नै हुन्छ । तसर्थ दाही फालेपछि छालालाई ठीक पार्न आवश्यक पर्छ । निश्चय...बाँकी

कस्तो अचम्म ! “अत्तर छर्केपछि युवतीहरु तपाइँप्रति आकर्षित”

prem-onlinepana

युवा उमेरमा गलफ्रेण्ड र ब्वायफ्रेण्ड नबनाएका मानिसहरु आजको समयमा कम नै भेटिन्छन ।पुरुषलाई गलफ्रेण्ड नहुनुको पीडा यहाँ लेखिसाध्य छैन जस्तै महिलालाई ब्वायफ्रेण्डको पनि । एकअर्काप्रति आर्कषित हुनकै लागि अनेक बहाना बुन्न पछि पर्दैनन् अचेलका युवायुवातीहरु...बाँकी

चिसोमा कुर्कुच्चा फुट्यो ?अपनाउनुहोस् यि घरेलु उपाय

toy

चिसो मौसममा हातखुट्टा खस्रो हुनु स्वाभाविक नै हो । त्यसमा पनि कुर्कुच्चा फुट्ने समस्याले धेरैलाई सताउँछ । फुटेको कुर्कुच्चाले पीडा त दिन्छ नै, साथमा खुट्टाको सुन्दरतालाई पनि पूरै नष्ट गरिदिन्छ । शरीरमा जब क्याल्सियमको कमी...बाँकी

Ad