OnlinePana

गृहपृष्ठ जीवन शैली

हिँडाइले मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार

walikng

पैदल हिँडनाले मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार हुने भएकाले हामी दैनिक रुपमा थोरै भएपनि हिडने बानी गरौ मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन पैदल हिँडाइ दीर्घकालीन उपाय हो । जर्नल क्रिएटिभ नर्सिङमा प्रकाशित भएको यो अध्ययनका लागि ७० महिलाको...बाँकी

बच्चालाई आमाले देब्रे छातीमा किन राख्छिन् ?

baby n mom

आमाले नवजात शिशुलाई प्रायः छातीको देब्रेतर्फ च्यापेर राखेका हुन्छन् । केही वैज्ञानिकले आमाले छातीको बायाँतर्फ बच्चालाई च्यापेर राख्दाको रहस्य पत्ता लगाएको बताएका छन्। बाया भागमा राख्दा बच्चाको दिमागको दाहिने भाग सक्रिय हुने र यसले आमा...बाँकी

किम कारदाशियांलाई २५ मिलियनको अफर

Kim Kadariya-Onlinepana

हलिउड अभिनेत्रीहरुलाई अभिनय संगै बिभिन्न अफर पनि आउने गर्छन् । ति अफर मध्य एक एडल्ट चलचित्र अभिनय अफर पनि हो । यस्तै अफर रियालिटी टिभी स्टार किम कारदाशियांलाई पनि आएको छ । एजेन्सीले समाचारमा जनाए...बाँकी

साधारण फलका असाधारण गुणहरु

bana

केराका फाइदाहरु यसप्रकारका छन । मांसपेशीको विकासको लागि निश्चित मात्रामा कार्बोहाइड्रेडको आवश्यकता पर्दछ । केराको नियिमित सेवनले त्यो आवश्यकता पूर्ति गर्छ । केरामा पर्याप्त मात्रामा सजिलै पच्ने धुलनशील फाइबरहरु हुन्छन् । ती फाइबरहरुले कब्जियत हटाउन...बाँकी

बलिउडका हस्ती कस्ले कति वर्षमा गुमाए आफ्नो कुमारित्व ?

Sunny-Liowan-Onlinepana

महिला होस या पुरुष यी दुवैको लागि सबैभन्दा ठूलो हुन्छ आफ्नो कुमारित्व अर्थात भर्जिनिटी । जो कोही पनि आफ्नो साथीको भर्जिनिटी नतोडिएको होस् भन्ने चाहन्छन् । कोहीले आफू कुनै सम्बन्धमा बाँधिएर आफ्नो कुमारित्व तोड्छन् त...बाँकी

कपाल लामो बनाउने घरेलु उपायहरु

long hair

कपाल लामो बनाउन जसलाई पनि मन पर्छ । हरेक युवतीहरु कपाल लामो बनाउने सौन्दर्य प्रशाधनको खोजीमा भौतारिइरहेका हुन्छन् । तर, घरैमा सर्वसुलभ प्याज कपालको सुन्दरताका लागि उपयोगी हुन्छ भन्ने कमैलाई थाहा होला । प्याज कपाल...बाँकी

यी हुन जुम्रा पर्ने कारण, यसरी रोक्न सकिन्छ

मानिसको शरीरमा तीन प्रकारको जुम्रा पर्ने गर्छ । कपाल, जिउ तथा गुप्तांगमा फरक फरक प्रकारका जुम्रा पर्छ । मानिसले जुम्रा परेपछि जिउ तथा टाउको चिलाएर अप्ठ्यारो परिस्थितिको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । विशेषगरी, महिलाको कपाल लामो...बाँकी

घरेलु विधिबाट यसरी चम्काउनुहोस् अनुहार

face clean

चम्किलो र आकर्षक अनुहार होस् भन्ने सबैको चाहाना हुन्छ । चम्किलो र आकर्षक अनुहार बनाउनको लागि मानिसले धेरै प्रयास पनि गरेका हुन्छन् । तर सजिलो, सुलभ र छोटो समयमै घरायसी सामग्रीको प्रयोगबाट अनुहारमा सुन्दरता ल्याउन...बाँकी

मेथी खानुका फाइदाहरू

methi

मेथीको दानामा पाइने विभिन्न किसिमका पौष्टिक तत्वहरूले हाम्रो कामेच्छाको वृद्धि गराउँदछ भने महिलाहरूमा हुने रजस्वलाको समस्यालाई पनि कम गर्दछ। नेपाल, भारत र चीनमा यसलाई हाडजोर्नीको रोग, दम, ब्रोङ्काइटिस, पाचन प्रणालीको समस्या, पुरुषमा शीघ्र स्खलन, छालाको...बाँकी

सुत्केरी पछि स्वस्थ रहन अपनाउनुहोस् तरिकाहरु

sutakeri women

सुत्केरी महिलालाई बढी आराम चाहिन्छ । तर, एकैठाउँमा बसिरहनु भने ठीक हुँदैन । आराम सँगसँगै सामान्य हिँडडुल पनि गरिरहनुपर्छ । सुत्केरी अवस्थामा हिँडडुल नगरे नसा सुन्निने र स्वास्थ्यमा थप समस्या देखिन सक्छ । संक्रमणको जोखिम...बाँकी

Ad
Loading...